word lid
Log in
Tijdens Breath & Sound komen verbonden ademhaling en sound healing samen in een maandelijkse sessie, begeleid door Tessa en Merel, die diepe ontspanning en bewustwording ondersteunt. De sessie start met een begeleide meditatie, gevolgd door een ademreis onder begeleiding van Tessa en afgesloten met helende klanken van Merel om alles rustig te integreren. Deze combinatie helpt bij het loslaten van spanning en emotionele blokkades, brengt het zenuwstelsel in balans en bevordert innerlijke rust en helderheid.
Tijdens deze maandelijkse sessie komen de verbonden ademhaling en sound healing op een harmonieuze manier samen.
Bij binnenkomst is er alle ruimte om rustig te landen. Wanneer de groep compleet is, starten we met een begeleide meditatie om te gronden en de verbinding met jezelf te verdiepen.
Daarna zal Tessa je meenemen in de verbonden ademhaling, waarna Merel de sessie afsluit met een sound healing. Deze klanken helpen je om alles wat is ervaren te integreren en zacht terug te komen na de ademreis.
-Het loslaten van emotionele blokkades
-Verdieping van zelfbewustzijn
-Vermindering van stress en angst
-Meer verbinding met jezelf en je lichaam
-Ervaren van helderheid en innerlijke rust
-Balanceert het zenuwstelsel
-Activeert het zelfhelend vermogen
-Vermindert stress, spanning en angst
-Brengt diepe ontspanning
-Verbetert mentale helderheid
