1-op-1 deepdive ademreis: ontspanning en ontlading

Stuur aanvraag

Boek ademreis

Duur

Een sessie duurt 2 uur

Prijs

Vanaf €200 incl. BTW

Duur

Een sessie duurt 2 uur.

Locatie

Prinseneiland 4B, Amsterdam

Prijs

Een 2 uur durende sessie kost €200 incl. BTW. Je kunt ook kiezen voor een traject van 6 weken (3 sessies) voor €550 incl. BTW.

Boek ademreis

Aanvraag verstuurd!

Bedankt voor je aanvraag! We komen snel bij je in de lucht.

Oeps! Er ging iets mis. Probeer het nogmaals.

Deze sessie start met een kort gesprek om de ademreis richting te geven. Daarna begeleiden we je stap voor stap uit je hoofd en terug in je lichaam.Wanneer we langere tijd, bewust of onbewust, spanning of ervaringen wegstoppen, zie je dat terug in onze adem. In deze sessie nodigen we je uit om dat weer ten volle te gaan ervaren.Met een afwisseling van ademritmes en tempo’s, gedragen door zorgvuldig gekozen muziek, ontstaat er ruimte. Ruimte om los te laten, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.In 1,5 uur beweeg je van spanning naar diepe ontspanning en soms naar een bevrijdende ontlading. De sessie is geschikt voor 1-op-1, samen met iemand of in een kleine groep.

Een reis naar rust en verbinding

De techniek van de verbonden ademhaling helpt je om de natuurlijke stroom van je ademhaling te herstellen, wat je in staat stelt om volledig in het moment te zijn en je bewust te worden van wat er zich van binnen afspeelt. Door bewust en ritmisch te ademen, ontstaat er een proces van ontlading waarbij je zowel fysieke, mentale als emotionele stress kunt loslaten. Je krijgt de ruimte om te voelen wat er in je leeft, om deze gevoelens te doorleven en uiteindelijk los te laten wat je niet langer dient. Het is een krachtige manier om jezelf op alle niveaus te helen en opnieuw in balans te brengen. Verbonden ademhaling creëert niet alleen rust, maar ook een diepe verbinding met jezelf, wat zorgt voor meer helderheid, energie en emotionele bevrijding.

Kies voor een sessie of een traject van 6 weken

Sessie duurt 2 uur, inclusief een intake om de huidige situatie en je hulpvraag in kaart te brengen.
Kan geboekt worden als eenmalige sessie, maar ons advies is om drie sessies over een periode van 6 weken in te plannen.
Kosten voor een twee uur durende sessie is €200,- incl BTW.
Een traject van 6 weken (3 sessies) kost €550,- incl. BTW.

Ervaringen van klanten

Anton

Before the breath work he listened really well to what I was saying and heard what I needed without me having to tell him. He implemented exactly what was needed in the breathwork. The session was amazing. His knowledge and skills are next level..

Sara

Ik heb een paar ademsessies met Rens ingepland en heb deze als zeer positief ervaren. Hierdoor heb ik mooie inzichten gekregen. Ik kan de sessies zeker aanbevelen.

Fatima

Wat een bijzondere ervaring om drie lange individuele ademsessies met Rens te mogen beleven. Rens is een zeer professioneel en getalenteerd ademcoach: geduldig, rustig en met een diepe kennis van de theorie achter het ademen. Wat mij vooral raakte..

Noami

Rens is een heel fijn, warm persoon met ontzettend veel theoretische kennis. Hij weet een veilige omgeving te creëeren waar alles mag zijn. Vol overgave ging ik mee in de verschillende ademhalingstechnieken. Zo fantastisch om nog meer de potentie..

Kristel

Through 1:1 breathwork journey sessions with Rens, I’ve learned to regulate stress in high-pressure moments and show up more grounded and present for others. His guidance has strengthened not only my self-leadership, but also the way I lead..

Michelle

Samen met een vriendin een ademreis bij Rens gedaan. De locatie is echt een verborgen parel. Het voelt er direct veilig, ontspannen en ongedwongen. De sessie was mooi, diepgaand en maakte veel los. Rens heeft het prachtig en liefdevol begeleid. De mu